| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 30 хвилин | Складність: низька |
Маринована цибуля — це простий спосіб перетворити звичайну цибулину на яскраву закуску з хруском і збалансованою кисло-солодкою ноткою. Її додають до шашлику, бургерів, хот-догів, салатів, тако, сендвічів або просто подають до печеного м’яса та риби. Класична швидка маринація в оцтовому розчині з сіллю, цукром та спеціями з’явилася як спосіб зберегти врожай, але сьогодні це ще й модний елемент подачі страв у ресторанах. У домашніх умовах маринована цибуля готується за лічені хвилини, може зберігатися в холодильнику кілька тижнів і завжди виручає, коли потрібно швидко додати страві яскравого смаку та кольору.
Маринована цибуля завдяки поєднанню кислоти, солі та цукру не лише довше зберігається, а й легше засвоюється шлунком, ніж свіжа, тому її часто радять як більш делікатну альтернативу сирій цибулі у стравах.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 40 | 0.7 г | 0.1 г | 9.3 г |
| На 100г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 40 | 0.7 г | 0.1 г | 9.3 г |
Інгредієнти
- Цибуля ріпчаста червона або біла — 400 г
- Вода питна — 200 мл
- Оцет 9 % (яблучний або столовий) — 3 столові ложки
- Цукор — 1,5 столової ложки
- Сіль кам’яна дрібна — 1 чайна ложка без гірки
- Лавровий лист — 1 штука
- Перець чорний горошком — 5–6 горошин
- Перець духмяний горошком — 3–4 горошини
- За бажанням: щіпка меленого коріандру або насіння гірчиці — для аромату
Примітка
- Для більш м’якого смаку використовуйте червону салатну цибулю, а для яскравішої гостроти — звичайну білу або жовту.
- Якщо не любите занадто кислий смак, замініть частину оцту лимонним соком або зменште кількість до 2 столових ложок.
- Спеції змінюйте під власний смак — добре підходять гвоздика, насіння кропу, чилі пластівці та часник.
- Для довшого зберігання використовуйте стерилізовану банку та завжди тримайте мариновану цибулю в холодильнику.
Необхідні інструменти
- Обробна дошка для овочів
- Гострий кухонний ніж
- Невелика каструля або сотейник для маринаду
- Кухонна лопатка або ложка для перемішування
- Скляна банка об’ємом 0,5–0,7 л з кришкою
- Мірна склянка або кухонні ваги
- Друшляк або сито для зливання води
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте цибулю. Очистіть 400 г цибулі від лушпиння, зріжте корінці та сухі кінчики. Промийте цибулини під прохолодною проточною водою та обсушіть паперовим рушником, щоб на поверхні не залишалося зайвої вологи.

Крок 2 із 7
Наріжте цибулю. За бажанням зробіть тонкі півкільця або кільця товщиною приблизно 2–3 мм, щоб вони швидко та рівномірно промаринувалися. Слідкуйте, щоб скибочки були однакової товщини, так текстура вийде більш хрусткою та однорідною.

Крок 3 із 7
Зменшіть гостроту цибулі. Перекладіть нарізану цибулю в миску, залийте окропом так, щоб вода лише покривала овочі, і залиште на 2–3 хвилини. Потім відкиньте на друшляк та одразу обдайте дуже холодною водою. Дайте стекти рідині — цибуля стане м’якшою за смаком, але збереже хрускіт.

Крок 4 із 7
Приготуйте маринад. У невеликій каструлі змішайте 200 мл води, 3 столові ложки оцту, 1,5 столової ложки цукру, 1 чайну ложку солі, лавровий лист, перець чорний та духмяний горошком, а також за бажанням коріандр або насіння гірчиці. Поставте на середній вогонь, доведіть до кипіння та помішуйте, поки кристали солі й цукру повністю не розчиняться. Зніміть з вогню та дайте маринаду охолонути до теплого стану, щоб не переварити цибулю.

Крок 5 із 7
Підготуйте банку. Вимийте скляну банку з содою, добре сполосніть і за бажанням простерилізуйте паром або в духовці. Перекладіть відціджену цибулю в банку, розподіляючи її щільно, але не утрамбовуючи занадто сильно, щоб маринад міг вільно проникати між шарами.

Крок 6 із 7
Залийте цибулю маринадом. Вийміть лавровий лист, якщо не любите занадто виражений аромат, або залиште його в банці для насиченішого смаку. Обережно залийте цибулю теплим маринадом до самого верху, щоб рідина повністю покривала овочі. За потреби злегка притисніть цибулю ложкою, щоб видалити повітряні бульбашки, і щільно закрийте кришкою.

Крок 7 із 7
Дайте час на маринування. Залиште банку при кімнатній температурі на 20–30 хвилин для швидкого маринування — після цього цибулю вже можна використовувати в салатах, до шашлику або бургерів. Для більш насиченого смаку охолодіть банку та витримайте в холодильнику від 4 годин до доби. Зберігайте мариновану цибулю в холодильнику до 2 тижнів, дістаючи овочі чистою ложкою.








Залишити коментар